ガンビアの国番号は+220|日本からの国際電話のかけ方と料金節約ガイド
西アフリカに位置するガンビアは、観光やビジネスで日本から連絡する機会もある国です。国際電話をかける際には、必ず国番号を正しく入力しなければつながりません。この記事では、ガンビアの国番号+220の基本情報から、日本からの発信方法、料金の目安、さらに格安で電話をかけるコツまで詳しく解説します。正しい知識を身につければ、無駄な料金を払うことなく、安心して通話ができます。

ガンビアの国番号と基本情報
ガンビアの国番号は+220です。国内の電話番号は、携帯電話も固定電話も共通で0から始まらない形式が採用されています。国際電話をかける際には、現地番号の前に+220を必ず入力します。ガンビアは国土が小さいため、市外局番の区別が細かくなく、シンプルな体系になっています。主に携帯キャリアが普及しており、都市部では比較的安定した通話が可能です。
ガンビアは観光地としても知られ、バンジュールや大西洋沿岸のリゾートを訪れる日本人も増えています。そのため、家族や現地スタッフとの連絡に国際電話を利用する機会も少なくありません。番号体系を理解しておくことで、スムーズに通話できます。
日本からガンビアに電話をかける手順
スマホから発信する場合
- 「0」を長押しして「+」を入力。
- 続けて220(ガンビアの国番号)を入力。
- 最後に相手の番号を入力して発信。
- 例:現地番号が「7123456」なら → +220 7123456
スマホは「+」を入力できるので、国際プレフィックス(010など)を覚える必要がなく、簡単にかけられます。電話帳に国際形式で登録しておけば、現地SIMを利用する場合も同じ番号で発信できます。
固定電話やガラケーから発信する場合
- まず010(日本の国際発信番号)を入力。
- 続けて220を入力。
- 最後に相手の番号を入力。
- 例:010-220-7123456。
かつては「0033」などの事業者識別番号で割引が受けられましたが、現在はほとんど終了しています。固定電話からかける際は、契約プランごとの国際通話料金を事前に確認することが大切です。
固定電話と携帯電話のかけ方の違い
発信手順は同じですが、料金と音質に差があります。固定電話宛の通話は比較的安価で、音声品質も安定しやすいのが特徴です。逆に、携帯電話宛は割高になるケースが多く、通信環境によっては音が途切れることもあります。ビジネスの打ち合わせや長時間通話は固定宛を優先し、短時間のやり取りや移動中の相手に連絡する場合は携帯宛を利用すると効率的です。
ガンビアへの国際通話料金の目安
固定電話を利用した場合
日本の固定回線からガンビアへ発信する場合、1分あたり70〜90円前後が目安です。アフリカ宛としては比較的標準的な水準で、10分話すと700〜900円程度になります。音質も安定しているため、長時間の打ち合わせには固定回線が安心です。
携帯キャリアの国際発信を利用する場合
ドコモ・au・ソフトバンクから直接かけると、30秒で100〜200円程度が相場です。つまり1分あたり200〜400円程度となり、10分で2,000〜4,000円とかなり高額になります。緊急時や短時間の要件だけに限定して利用するのが賢明です。
通話アプリやIP電話を活用する場合
- WhatsApp:相手もアプリを利用していれば無料。
- Viber Out:固定・携帯に直接かけられ、1分あたり100円前後。
- Rebtel:ガンビア宛は1分あたり70〜90円程度で、比較的安価。
アプリはデータ通信を利用するため、Wi-Fi環境下なら通信費を抑えつつ音質も良好です。事前に課金単位や最新レートを確認しておくことが重要です。

格安でガンビアに電話するためのコツ
通話アプリの使い分け
- 無料優先:相手も同じアプリを使えるならWhatsApp一択。音声通話ならデータ量も少なく済みます。
- 短時間の直通発信:数分だけならViber Outが便利。相手がアプリ未導入でも直接発信できます。
- 長時間・安定性重視:家族通話やビジネス会議ならRebtelや固定回線を選択。安定性とコストのバランスが取れています。
料金確認のチェックリスト
- 固定宛か携帯宛か:固定宛の方が安いケースが多いので、相手に固定番号があるか確認。
- 課金単位:30秒課金か1分課金かで料金が変わります。短通話は30秒課金が有利。
- 月額パック:アフリカ向けのパックは少ないものの、対象があれば利用価値大。
- 連絡先は国際形式で保存:「+220 …」で登録すれば、SIMを変えてもそのまま使えます。
つまり、同じアプリ同士なら無料、固定宛を優先、長時間はアプリや固定回線を選ぶのが、ガンビアに安く電話する鉄則です。
不審な着信への注意
「+220」から始まる番号はガンビアからの発信ですが、なかには国際ワン切り詐欺が紛れている場合もあります。心当たりのない着信には安易に折り返さず、番号検索やキャリアの迷惑電話対策を活用してください。正規の取引先や家族なら、メールやメッセージで確認を取るのも安心です。
まとめ|国番号+220を理解して安心・安全に通話を
ガンビアに国際電話をかける際は、+220を必ず付け、スマホなら「+220…」、固定電話なら「010-220…」の形式で発信します。料金は固定回線<通話アプリ<携帯キャリアの順で高額になります。格安でかけるには、まずはWhatsAppなどの無料アプリを優先し、長時間はRebtelや固定回線を活用しましょう。不審な着信には注意しつつ、安心して国際通話を利用してください。
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