モンステラ モンステラの増やし方、挿し木、水挿しはどうする？茎伏せ、株分けは？
モンステラは、熱帯アメリカ原産のジャングル育ちなので、耐陰性（日光不足に強い性質）に優れており、水切れと多湿にも強く、室内で育てやすい観葉植物です。
増やす場合にも、今育てているモンステラが生長して葉や茎のバランスが悪くな...
2018-11
モンステラ 
モンステラ モンステラの育て方、土や肥料は？水やりや日当たりは？剪定や植え替えの方法は？
「モンステラ」は、日本の植物ではなく、熱帯地域が原産です。日光が少ないジャングルの中で、元気に育つ植物ですから、室内で育てるのに適しています。
お部屋のインテリアとして人気のあるモンステラを観葉植物として育ててみませんか。
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ストレッチ ストレッチで高齢者の肩こりを和らげるには？腰痛は？股関節には？
高齢の方は、若い頃と比べて運動量が少なくなったり、運動習慣が乏しくなります。その改善策として気楽にできるストレッチをお勧めします。
毎日無理なく続けていくことで「血行の循環をよくする」「筋肉の萎縮の予防」「筋肉の柔軟性をアップ...