レクリエーション

　高齢化に伴い、健康寿命が話題になっています。 　健康寿命とは、ヒトが心身ともに健康で自立して活動し生活できる期間のことです。 　健康寿命をできるだけ維持するために、ここでは、高齢者レクリエーションのうち、歌や、体操やクイズに 　ついてお伝えしたいと思います。